Apenas como para parou de sofrer por amor

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Um coração completa do amor e também um grande sorrir, amo poderia trazer alguns favorável bem-estar vantagens. Alguns clínica pesquisas recomendo que um carinho conexão , toque físico bem como sexo pode trazer saúde e bem-estar benefícios . Qualquer coisa que exerce o seu coração é bom , incluindo sexo.

Mas , semelhante ao a maioria dos treino, depende quão intensamente você fazê-lo. Alguns estudos revelar o ordinário coração pico preço em orgasmo coincide como durante luz treino, tais como passeando lá em cima. Isso é não chega para manter mais indivíduos caber e também saudável e equilibrada . Adultos deveria fazer um mínimo de 150 mins (2.5 hrs) de intensidade moderada aeróbio atividade , tais como Bike ou rápida andar , toda semana . A menos que você está tendo 150 mins de orgasmos por semana, tente Bike, vigorosa andar ou dança. Tendo problema cardíaco doesn ' t precisa espera você de volta a sala. Profissionais recomendar que você pode geralmente sexo contanto que você pode fazer o dia-a-dia atividades que tem o mesmo influenciar na seu coração sem provocando peito desconforto, tais como passeando até dois viagens de escadas . Abraçando uma pessoa especial poderia inferior hipertensão arterial, de acordo com cientistas. Em um experimento, pares quem realizada cada vários outros do mãos para 10 mins cumpridas por um abraço de 20 segundos tinha saudável respostas para subsequentes stress , tais como público falando. Comparado com pares quem relaxado tranquilamente sem tocar, tinha a huggers: então oferecer seu parceiro um abraço...- poderia auxiliar para manter seu sangue pressão saudável e equilibrada. Semelhantes resultados ter foi localizado para não-sexual acariciando , embora isto aparece para só inferior sangue pressão em fêmeas quem são escovado, não homens .

Os participantes manteve um diário de sexual tarefa, filmando sexo com penetração, sexo não-penetrativo e masturbação . Uma pesquisa na Pensilvânia descoberto estudantes que fez sexo quando ou duas vezes uma semana tinha maior graus de essencial combate a doença substância em seus corpos. Imunoglobulina A (IgA) foi de 30% superior naqueles que fez sexo quando ou duas vezes uma semana comparado com naqueles quem não transamos em todos os.

- pode que ser indivíduos quem sentir muito mais saudável tem mais sexo, no entanto lá aparece ser um link da web entre sexual tarefa e também seu sentido de bem-estar . Uma pesquisa de 3.000 americanos com idades entre 57-85 revelou que aqueles quem sexo Pontuação: seus básica bem-estar maior do que veja aqui aqueles que não. E também não é só sexo..--tem amor, também .

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